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Studie: Menschen sind zufriedener ohne Facebook

Der Verzicht auf Facebook macht Menschen glücklicher: Das ist das Ergebnis einer Studie dänischer Wissenschaftler mit 1095 Teilnehmern.

Rund die Hälfte von ihnen verzichtete eine Woche lang auf Facebook, die andere Hälfte nutzte das soziale Netzwerk wie gewohnt weiter. "Das Resultat hat uns überrascht", erklärt Meik Wiking, Leiter des Happiness Research Institute in Kopenhagen, gegenüber dem RedaktionsNetzwerk Deutschland, dem mehr als 30 deutsche Tageszeitungen angehören. Nach sieben Tagen empfand sich die Offline-Gruppe als deutlich zufriedener und ausgeglichener als diejenigen, die Facebook weiter genutzt hatten.

Zwischen beiden Gruppen lag, gemessen auf einer Zehn-Punkte-Skala, ein halber Punkt. "Das ist ein sehr großer Einfluss, wenn man bedenkt, dass zwischen den reichsten zehn Prozent der dänischen Bevölkerung und den ärmsten zehn Prozent ein Punkt liegt", sagt Wiking. In sämtlichen abgefragten Bereichen bemerkten die Teilnehmer nach sieben Facebook-losen Tagen eine Verbesserung: Sie fühlten sich konzentrierter, weniger gestresst – und waren auch mit ihren sozialen Kontakten deutlich zufriedener.